太阳直接晒到卧室好不好

太阳直接晒到卧室好不好

太阳直接晒到卧室好不好，很多人对于新房的装修都头疼不已，如果房间设计稍微不合理就会影响日后居住的舒舒适度，下面一起看看这篇文章了解一下如果太阳直接晒到卧室好不好。

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在房间里晒太阳可以吗？为什么晒太阳需要阳光直射皮肤？

在房间内晒太阳也是可以的，不过晒太阳的时候，尽量不要隔着玻璃，以免阳光中的紫外线不能透过玻璃直接作用于皮肤上，反而起不到晒太阳的作用。

为什么晒太阳需要阳光直射皮肤

在晒太阳的时候，阳光中的紫外线作用于皮肤上，会促进身体内维生素D的合成，然后可以帮助人体摄取和吸收身体内游离的钙、磷等矿物质，可以钙的吸收利用。

具有很好的补钙作用，有效的预防骨质疏松以及佝偻病，特别是青少年进行适量的晒太阳，可以很好的促进身体的生长发育，有助于长高。

皮肤在适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力，有助于皮肤健康。

晒太阳的注意事项

晒太阳的时候，尽量选择阳光不是很强烈的时间，以免强光会损伤身体皮肤。

尽量让阳光直接作用于皮肤上，尽量不要隔着衣物或者玻璃进行晒太阳，以免降低阳光对皮肤的作用。

最适合晒太阳的时间段是早晨6点至10点这段时间。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用，同时又不会对皮肤造成损伤。

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房间太阳照不到怎么办？ 房间晒不到太阳怎么做比较好

常年晒不到太阳的卧室很常见，会有一些不好的影响。建议试一试以下容易达成的方法：

1、经常开窗通风，保持空气流通，可以使空气清新、干燥一些。

2、经常晾晒被褥等物品。

3、如果严重，可以适当使用通风换气和杀菌的'小电器。

房间内太潮湿了首先要做的就是开窗通风，通过空气的流通将室内的潮气带走。但是要注意不要在中午的时候通风，因为中午的空气湿度比较高，这时候通风会是房间更潮湿。

可以选择比较干燥的时间段，一般下午的空气较干燥，可以选择再下午开窗通风来是房间干燥。

如果房间内有空调的话，可以打开空调，通过空调换气将室内的潮气吸走。房间潮湿的话也可以购买一些生石灰和竹木炭等干燥剂吸潮气，把生石灰和竹木炭洒在墙角和比较潮湿的角落。

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房间采光不好怎么办

增加辅助光源。

可以把屋顶灯换成LED灯，灯光特别亮，白天也可以点亮，亮度绝对够。当然也可以增加一些射灯，我家在屋顶的吊顶四周安了一圈筒灯。还可以在沙发角放一个落地灯，效果很棒，也很有气氛，显得很有格调。

墙面尽量刷成浅色，白色最好。

从学术角度讲，白色墙面最能反射光线，无形中能提亮家里的采光，能更加的亮。浅色系的都能达到反射光线的效果，但白色是最棒的！装修的时候尽量刮完膏以后喷白漆，这样会增加屋内的亮度。

打开门窗。

作为中间的客厅，光源来自于两侧房间打开门窗后的室外光，如果把卧室门和书房门关上，肯定降低亮度。所以白天尽量让两侧房间的门保持开着的状态，窗户也不要拉上窗帘。

地板尽量铺成浅色系。

地面一般都会铺上瓷砖或者木质地板，建议大家选择浅色系的，比如我家就用的浅灰色瓷砖，与白色墙面和家具相映成色，让客厅提亮不少。而且浅色系也让整个家看起来很干净、很现代，符合年轻人的定位。

适当利用镜面反射。

对于家里空间小的情况，可以用镜子来放大空间和提亮的，墙上挂一面大的镜子，会使空间得以延长，视觉上得到放大。而且室外的自然光通过窗户射进来，通过镜面的反射可以作为二次光源增加采光度。

改变家具颜色风格。

一些中式家具大部分是红褐色、深棕色等，颜色较深，相对就让屋内空间更暗。其实不妨用一些浅色家具，比如白色、浅灰色等，瞬间就会提亮很多的。而且用白色调的家具，也比较简单、大气，属于简约美！

改变格局。

如果该房间采光不好，可以考虑敲掉一段非承重墙，比如我家邻居，客厅在中间采光较暗，就把书房和客厅的墙敲掉，空间变的极大，采光也瞬间亮了很多。

后来又把窗户做成了落地窗，整个格局简直是大变样，阳光洒进屋里，倚在躺椅上惬意的看书，简直太唯美了！