13个月宝宝可以吃盐吗
13个月宝宝可以吃盐吗？一般这个年龄段的宝宝，都可以添加辅食了，而让妈妈头疼的是：13个月宝宝可以吃盐吗？不加盐好像没什么味道，宝宝不喜欢吃，下面我们一起来看看答案吧。
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一般一岁以后宝宝开始添加少量食盐，也就是说13个月的正常宝宝可以吃盐，但要少加，对于患有疾病如心脏病的宝宝，要晚一些再加盐。
随着宝宝身体发育逐步健全，一周岁以上的宝宝已经添加品种多样的辅食，辅食制做以清淡软烂为主。这样既有助于宝宝消化吸收，也不会给宝宝身体器官造成负担。
宝宝体质还不成熟，过早吃盐很不好，吃盐太早对宝宝的不良影响主要有以下几点：
1、增加肾脏、心脏负担。宝宝的肾脏还没有发育完全，不能像大人一样渗透过多的盐。吃盐过多，会增加肾脏和心脏负担，影响宝宝发育。
2、降低宝宝抵抗力。食盐摄入过多会遏制口腔上皮细胞的繁殖，使口腔的唾液减少分泌。导致具有杀菌能力的溶菌酶数量变少，所以会降低宝宝口腔对病毒、细菌的防御功能。
3、导致宝宝口味变重。宝宝对盐的味道比大人要敏感，吃一点点就能感到有味道。宝宝吃盐多的话，不会用语言表达，只能慢慢适应口感咸度，最后口味变得很重，对今后的生长生活很不利。长大后容易引起高血压等疾病。
宝宝吃盐多了，对盐分摄入超标了会有哪些危害呢？
1、导致宝宝口味较重
宝宝对味道比成人要敏感，就是放一点盐就能感到很咸了，如果家长按成人的口味给宝宝做饭，宝宝很容易会变得口味很重，爱吃咸味。这对健康是很不利的，长大后出现高血压、心血管疾病的几率很高。
2、容易出现挑食的毛病
对于发育阶段的宝宝，对调味品是非常敏感的，如果食盐吃多了，会对一些原味食品产生排斥，渐渐养成挑食的习惯。
3、对肾脏的危害
宝宝在一岁前，肾脏发育还不完善，难以有效的排出体内过多的氯和钠。如果宝宝过早吃盐或者吃盐太多，会加重宝宝肾脏的负担，对宝宝肾脏发育不利。
4、对心脏的危害
宝宝过早吃盐除了会增加肾脏的负担，也会增加心脏的负担，对宝宝的心脏也会有一定的危害。
5、对口腔的危害
宝宝吃盐过多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，并使其丧失抗病能力。
6、容易呼吸道感染
宝宝吃盐过多会导致唾液分泌减少，这会有利于病菌在呼吸道上生存，并导致呼吸道感染。
7、容易出现钙流失
宝宝盐吃多了，钙质就会随着钠一起流失，可能会导致宝宝骨骼变薄或者出现骨质疏松的问题。所以有的家长一边给宝宝补钙，一边给宝宝吃盐，真不知道是想啥呢。
既然吃盐对宝宝有这么多的危害，宝妈在照顾宝宝时，一定要保护好宝宝。无论谁再说让宝宝吃盐，都不能允许，或者可以简单的告诉对方，宝宝吃盐只是需要钠，而日常生活的绝大多数食品都含钠，都能保证宝宝对钠的`需求。
所以，宝宝一岁前不能吃盐，而且不仅宝宝不能吃，大人也要少吃，毕竟盐吃多了对宝宝和对大人都是对健康不利的。
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家长可以在宝宝的辅食中稍微添加一点盐，但是不要过量。宝宝的肝肾功能发育的还不是很完善，所以过量的添加食盐，可能会对宝宝的肾脏造成较大的负担。
宝宝在六个月后开始添加辅食，辅食会提供一些奶粉无法提供的营养物质，但是刚开始添加辅食的时候，是不需要加盐的，因为奶粉中的钠能够满足宝宝的需求，而十三个月的宝宝添加辅食的比例已经比较多，所以是可以适当添加一些食盐的。
宝宝12个月是可以吃盐的。如果尽早的让孩子吃盐，不利于孩子的身体健康，对孩子的生长发育有害。孩子的肾脏还没有发育健全，过早的让孩子吃盐，可能会加重孩子的负担，这是不让孩子吃盐的主要原因。
家长一定要严格限制孩子吃盐，让孩子多吃盐，不利于孩子味觉的发育，甚至会影响到肾脏的功能产生严重的后果，不利于维持孩子的身体健康。
一岁宝宝不吃盐的危害是什么?
当妈妈在尝试给自己宝宝换食，尝试给宝宝食盐的时候，发现自己的宝宝对于盐一直处于一种抗拒的状态。如果宝宝一直不吃盐对于宝宝的身体是有坏处的，那么宝宝不吃盐的危害都有哪些呢?
1、神经衰弱
在食盐中含有一种特殊的物质，也就是钠离子，钠离子对于宝宝的神经系统传递是必不可少的物质，而且人的心脏跳动以及肌肉的收缩都是与钠离子分不开的。因此宝宝长期不吃盐的话，神经系统就会变得很虚弱，整个人也会变得没有力气。
2、影响食欲
长期不吃盐，导致长期食用的食物都是清淡而且没有味道的。身体长期缺盐就会导致宝宝的消化液分泌出现不协调，从而就会影响到宝宝的食欲。
3、身体异常
如果宝宝长期都是不吃盐，身体缺乏盐分就会造成体内的含钠量过低，轻微时候会出现眩晕的现象，严重的宝宝可能会有厌食或者呕吐或者肌肉痉挛或者视力模糊等情况。
4、引发癌症
当宝宝身体对盐的摄取量不足的时候，就会引起癌症的萌芽。因此当盐摄取不足的时候，酸就会从身体的其他细胞中来聚集，当细胞中含酸度过高的时候，就会损害到DNA的结构，从而导致癌症的情况。
宝宝的身体发育、大脑和神经的发育都需要脂肪的参与，它是宝宝能量的重要来源，如果宝宝摄入的脂肪富含亚油酸、亚麻酸，宝宝就会更聪明、免疫力更高，更健康。
正因为脂肪如此特别，所以我们身体不仅利用、消耗脂肪有特别的要求，吸收脂肪也与其他的食物不一样，有一条特别的通道。
脂肪是不溶于水的，如果它跟其他的食物一样，通过小肠绒毛壁吸收进入血液，那我们的毛细血管马上会被堵死
就算它在大一点的血管里，脂肪也会像汤里的菜油一样漂浮着，这样我们身体一定会出状况的，所以我们身体吸收脂肪的途径不是通过小肠绒毛壁进入血管，而是通过淋巴系统。
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13个月的宝宝一般可以吃盐了，但是每日食盐的摄入量需要控制在一克以下。
如果宝宝长期摄入大量食盐，有可能造成心脏肥大、肾功能损伤、胃黏膜损伤等疾病的发生。
1、心脏肥大：由于钠离子具有促进水钠潴留的作用，可以增加人体的循环血容量，进而造成心脏负担加重。因此，如果13个月的宝宝摄入过量食盐，有可能造成心脏肥大等循环系统并发症的发生。
2、肾功能损伤：13个月的宝宝肾脏的发育还不完善，同时钠离子基本依靠肾脏进行代谢，因此有可能造成宝宝肾脏负担加重。13个月的宝宝如果长期摄入过量食盐，有可能导致肾功能发生不可逆性损伤，出现尿量减少、全身水肿等症状。
3、胃黏膜损伤：13个月的宝宝胃黏膜非常娇嫩，如果在饮食过程中摄入过量食盐，有可能导致胃液处于高渗状态，进而造成胃黏膜细胞脱水坏死，导致宝宝发生胃黏膜损伤。长此以往，宝宝甚至有可能出现慢性胃炎、胃溃疡等并发症。
为什么不让一岁前的宝宝吃盐！
学过化学的都知道，我们吃的食盐，学名叫“氯化钠”，而人之所以需要盐，并不是需要添加这个氯化钠，而是需要这里面的“钠”。而且宝宝也是需要钠的，这或许是老人认为宝宝应该吃盐的最终缘由吧。
可是含有钠的食物，并非只有氯化钠啊，日常生活中很多食物里面都含有钠，比如：母乳、牛奶、鸡蛋、谷物以及大多数的蔬菜和水果。
宝宝在6个月前，从母乳或者奶粉中就能获取到足够的钠了；宝宝6个月以后一岁之前，通过辅食也能使自己对钠的需求得到满足。如果再吃食盐的话，则很容易出现对盐分摄入超标。
